夏の冷え

半月板損傷の原因と治療法


4,5年前に半月板損傷で来院された
兵庫県のM君のお父さんから、お電話をいただきました。


「水泳をしてる息子が、異常に疲れを訴えるんです」

「極端にスタミナがなくなってしまって・・」

病院では異常がなかったとのこと。


すぐには予約がとれなかったので、ご助言のみで。
おそらくスポーツをしてる方によくある
冷たい飲み物の大量摂取による冷えだと思われたので、


・氷の入ったものを極力のまない
・毎日20分程度の入浴


をお電話でお伝え。


一週間後。


「先生、この前はありがとうございました!」

「いわれた通りにしてたら、
おとといぐらいから元気になってきましたわ!
ありがとうございます!」


いつもと同じぐらいの運動量なのに、
やけに疲れや、重だるさを感じたりするときは、
エアコンや冷たいものなどが原因の冷え障害が考えられます。


夏こそ、温めですね。